A Câmara Municipal de Lisboa congregou uma série de entidades para dar origem a um programa pensado para a população sénior: o Lisboa +55.
Além da Santa Casa da Misericórdia de Lisboa, da Direcção-Geral da Saúde e da Administração Regional de Saúde de Lisboa e Vale do Tejo, que assinaram com o Município um protocolo de colaboração, também as juntas de freguesia da cidade, clubes e associações se juntam à iniciativa para promover estilos de vida saudável junto dos seniores lisboetas.
O programa Lisboa +55 é, por isso, desenhado para “a promoção da prática desportiva e estilos de vida saudáveis na idade adulta, em geral, e nos seniores em particular, compatibilizando potencialidades físicas, psíquicas, e o estado de saúde de cada praticante”, consta do documento assinado entre as partes. O programa é orientado por profissionais de desporto, saúde e nutrição, tem a duração de 10 meses e desenvolve-se em três módulos distintos, com actividades como caminhadas, dança, fitness, hidroginástica, pilates, yoga, tai chi, consultas de nutrição e aconselhamento e ainda sessões de sensibilização sobre diversos temas.
A ideia surge no âmbito da preparação do ano 2021, em que Lisboa será Capital Europeia do Desporto, perseguindo os objectivos de aumentar os níveis de actividade física e reduzir o sedentarismo.
Quanto aos locais, estendem-se por toda a cidade, de São Domingos de Benfica ao Lumiar, de Arroios a Marvila, de Alvalade a Alcântara, à Ajuda e às Avenidas Novas…
Se tem mais de 55 anos, de que está à espera? Mais informações nos seguintes contactos: 213 501 332; lisboamais55@cm-lisboa.pt
