Semana da Saúde & Bem-Estar em Lisboa

A Universidade de Lisboa (ULisboa) promove, de 28 a 30 de Abril, das 10h às 16h a Semana da Saúde & Bem-Estar dedicada à promoção da saúde física, mental e emocional na comunidade académica. O evento decorre na Praça da Alameda e na Reitoria da ULisboa, onde são esperados centenas de participantes.

Ao longo de três dias, é possível participar em mesas‑redondas, rastreios oftalmológicos e hepáticos, workshops de arteterapia, nutrição e mindfulness, actividades desportivas como pilates e fitness, sessões de relaxamento e acções de sensibilização, centradas em áreas como o autocuidado, a resiliência, a saúde mental, a alimentação e a autoimagem.

A saúde mental é um tema muito presente na actividade diária da ULisboa e pelo qual tem desenvolvido várias iniciativas. Recentemente lançou a aplicação UMIND, powered by Mindout, que se vem juntar às Consultas de Psicologia (desde 2015) e à linha “Aqui e Agora – Linha de Intervenção Psicológica na Crise da ULisboa” (lançada em 2025) que surge como uma resposta de apoio psicológico imediato a estudantes, docentes e funcionários que enfrentam momentos de crise emocional, ansiedade ou stress intenso.

Com este evento, a ULisboa reforça o seu compromisso ao reconhecer o impacto directo da saúde mental e do bem‑estar na qualidade de vida, no desempenho académico e no sucesso pessoal e profissional da sua comunidade e a fornecer-lhes ferramentas que permitam capacitá-los para uma resposta mais eficiente.

O evento é aberto a toda a comunidade académica da ULisboa e a participação nas actividades é gratuita. O programa completo pode ser consultado no site do evento Saúde Mental e Bem‑Estar da ULisboa.